David Swenson是当今世界上最负盛名的阿斯汤嘎导师之一,以力量和幽默的教学风格闻名于世.他师承著名的瑜伽行者帕塔比.乔伊斯,并且影响了国内外一批知名的瑜伽教练.

    David Swenson 对瑜伽在世界范围内的复兴功不可没,他传授的阿斯汤嘎是目前最受欧美各国瑜伽习练者推崇的瑜伽体系.David Swenson以这个古老的瑜伽体系为载体,来帮助长期习练的人们达到一种活力四射的身体状态.在某些精于此术的习练者身上,你甚至会看到他们的眼睛都显示出有如闪电般的能量.

   阿斯汤嘎瑜伽体系最大的特点是讲求体式的连贯与韵律,每个动作都以跳跃连接,给人以行云流水之感,其中最为人们所知并广为流传的就是"手间穿梭"的连接技巧.Swenson认为坚持练习阿斯汤嘎可以帮助身体虚弱的人变得强健,使身体强壮的人变得灵活,由于他的教学风格结合了阿斯汤嘎瑜伽的力量和本人独有的幽默,内容上不仅包括经典瑜伽体式的习练技巧和方法,还融入了他对瑜伽哲学和人生感悟与理解,深受广大瑜伽习练者的推崇.