编写按:2009年三月一部关于瑜伽的纪录片《启迪》在美国首映了。《启迪》的导演凯特·丘吉尔便是瑜伽功的忠实拥趸。除了自己坚持不懈的实践之外，凯特·丘吉尔显然还希望更多的人参与到瑜伽中来。而片中主角尼克·罗森虽然对此持怀疑态度，但还是跟随着凯特周游世界，展开了对瑜伽的探索，期间他们偶遇了形形色色的人，看到了许多奇闻趣事。影片还向观众展示了美国中部地区，夏威夷和印度等地的美丽风景。凯特·丘吉尔通过本片试图告诉人们，任何人都可以被瑜伽所改变。

以下是凯特从第1天到第72在纽约拜访各种瑜伽馆和经历，其中有各种流派的瑜伽，比如OM瑜伽、ISHTA瑜伽、Bikram 瑜伽、昆达里尼瑜伽、Dharma瑜伽和Jivamukit瑜伽。

DAY 1

My 6 month yoga immersion begins.

(第一天:我为期六个周瑜伽亲密接触开始了。)

OM Yoga（New York）

Teacher:Candi Lee

(OM瑜伽 老师：Candi 李)

DAY 8

ISHTA Yoga

Teacher:Alan Finger

(第八天 ISHTA瑜伽 老师：Alan Finger)

DAY 13

Bikram Yoga

Temp:105℉

Teacher:Otto Cedono

(第13天 Bikram 瑜伽 温度：105华氏温度 老师:Otto Cedono )

DAY 18

Kundalini Yoga

Teacher:Ravi Singh Anna Brett

(第18天 昆达里尼瑜伽  老师:Ravi Singh 和Anna Brett )

DAY 24

Dharma Yoga

Teacher:Dharma Mittra

(第24天 Dharma瑜伽  老师:Dharma Mittra )

DAY 35

Kate take me to meet serious yogis who have made yoga their life:Sharon Gannon and David Life,the Creators of Jivamukit Yoga

(第35天 Kate带我去见严肃的瑜伽士，他们把瑜伽融入生活：Sharon Gannon 和 David Life——Jivamukit瑜伽创建者)

DAY 36

Sharon Gannon and David Life host a "Kirtan" led by their friend,Shyamadas,who has been on a 30 year spiritual qust in India.)

(第36天 Sharon Gannon 和 David Life坐东搞了个"Kirtan" 活动，活动由他们的朋友，一位在印度已经进行了30年的精神修行的人。)

DAY 58

Time to get a new  perspective on yoga.Let's back to school. 

(第58天 到了对瑜伽有个新的认识的时候了。让我们返回学校。)

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