一、讲座内容：

1. 影片《自信的飞跃》的放映和讲解   （80分钟）

通过影片向你展现一代瑜伽大师的瑜伽成长历程。该影片是第一次将Iyengar大师的生平以电影的叙事手法讲述，通过个体存在的五个层面和组成身体的五种元素为线索一层一层向您揭示一个普通印度男孩从疾病走向健康，从健康走向成熟，最终实现生命的圆满和融和！影片有许多Iyengar瑜伽老师亲自讲述关于Guruji的生活，包括我们熟悉的祖宾老师和在中国讲学的梵克老师。 

2. Iyengar 瑜伽体系区别其他瑜伽体系的三大特点  （60分钟）讲解内容选自 Iyengar 大师的儿子Prashant  S. IYengar 的书《yoga and the new millennium》《瑜伽和新世纪》的第一章我们的系统。

《瑜伽和新世纪》是 Prashant S. Iyengar 老师在1998年Iyengar大师80岁生日庆典活动中的6次讲话。2000年通过整理Pranshant Sir的讲话内容，集结成书出版发行，2004年在此基础上修改再次印刷出版。

全书分为5个章节：第一部分是我们的系统（Our system),详细讲述Iyengar瑜伽的主要特点；第二部分是关于治疗（Therapy），谈论疾病的本质和瑜伽治疗的真正意义，第三个部分是关于梦境（Dreaming）；第四个部分是有关饮食；最后一个部分是活在当下。 

全书以主题的形式向你解释人类存在的奥秘，理解瑜伽和Iyengar瑜伽的真正含义和内容。 

二、讲座地点：北京市海淀区中关村南大街17号魏公村韦伯时代C座四层: 中体奥星瑜伽

三、讲座主持人：钟妍

四、评论时间：暂定于3月初，具体时间待定。

五、报名方式：15710011304，请于3月1日前报名。

欢迎对Iyengar瑜伽感兴趣并且乐意推广的全国各地瑜伽馆经营和瑜伽培训场所联系此讲座。让更多的瑜伽爱好者和练习者一起感受Iyengar大师的瑜伽人生，分享瑜伽的真正内涵。

“自信的飞跃”是关于Ｂ.K.S Iyengar的一生的影片。他是一名瑜伽行者，他的名字意味着瑜伽的精致和完美。“自信的飞跃”是关于在人生不同道路上面临机会时表现出来的勇气和自信，是关于在那些不能跨域的障碍面前表现的坚定不移的精神，是关于人类灵性的成功，是关于人与神性觉悟的联结！

这个非同寻常的旅行开始于1918年，那个时候流感和各种传染病在印度横行。一个贫穷并且虚弱的女人在一个小村庄生下了她的第十一个孩子。母亲和孩子都奄奄一息。但是他们活了下来。

随着孩子的成长，命运一次又一次的捉弄着他----肺结核、疝气、伤寒，其中的任何一种疾病都足以让他结束生命。他被命运抛起又放下就像在激流中的一片小草，直到命运将一片微弱的希望---瑜伽抛给了他。他用双手紧紧抓住了这片希望，绝不让它离开：即使他僵硬而又虚弱的身体拒绝合作。就这样虔诚的，残酷的，他练习着瑜伽，没有相关的指导，没有相关知识，甚至不知道它究竟将他引向何处。只是因为他已经没有任何东西可以失去了。

这个微不足道的小男孩成为了世界著名的BKS Iyengar，就是他将健康和幸福带向全世界，即使在他89岁的时候依然每天练习着瑜伽。他的那本为世界所称赞的书籍“瑜伽之光”依然成为瑜伽练习者的圣经。

“自信的飞跃”是一次不寻常的探险。它讲述着一个身体极差的普通人如何在这个旅程中通过瑜伽就像做外科手术那样精确的治愈了他身体上的所有疾患，深度的注意力和觉知力就像一把手术刀改变了身体的每一个部分，甚至每一个细胞。按照这样的方式，他发现了一个全新的内在世界，达到了瑜伽探险历程的顶峰――存在的核心：纯粹意识的神性状态。他的自信带来的飞跃同样激励你走进这个旅程带给你生命中从未有过的改变。