不断有人问我这样的问题：学习瑜伽该拜谁为师？谁是最好的瑜伽老师？其实在我看来，三人行必有我师。每个瑜伽老师都有他（她）值得我们学习的地方，只是多与少的区别而已。如果非要让我举几个老师的话，我想只有如下回答了：

    如果你想学习艾扬格瑜伽，你最好去拜艾扬格大师；如果你想学习阿斯汤伽瑜伽，你最好去拜阿斯汤加瑜伽大师K.Pattabhi Jois。当然这两个大师你拜为老师的可能几乎没有，那你就拜他们的嫡传弟子为师吧。我比较欣赏David Swenson和祖宾老师，在心里他们分别是我学习阿斯汤伽瑜伽和艾扬格瑜伽的瑜伽老师。之所以这样，原因有四：

    1、他们二人分别是阿斯汤加瑜伽鼻祖K.Pattabhi Jois和艾扬格瑜伽创立者艾扬格的亲传弟子，他们是离大师最近的人；

    2、这几年他们经常来大陆，你有机会可以跟着他们直接学习；

    3、没果你没有时间、金钱和机会直接参加他们的培训的话，他们都有相关的瑜伽书籍、音像资料等供学习。

    4、有他们的学生的学习心得可供大家分享。

 

   本期做为《跟着大师的弟子学瑜伽》（1），大家就先简单地了解一下两个老师的简历以及他们的音像及图片的风采吧。

 

David Swenson老师：

    David Swenson自13岁起就开始他的阿斯汤加瑜伽习练并师从阿斯汤加瑜伽鼻祖K.Pattabhi Jois多年。他在瑜伽习练及指导方面的知名度之高简直令人难以置信。他的体式不仅娴熟高超，更是轻盈如行云流水，充满诗意与美感，让人瞠目结舌，不禁神往。近五年来，David创作了多部瑜伽音像作品，并出版了— 阿斯汤加《习练手册》。如今，David Swenson乃世界上公认的顶级阿斯汤加瑜伽的习练者及指导者之一。