啦啦啦,今天隆重推荐一本好书------《瑜伽的真实》（ 瑜悦轩女子会馆）

一本闪烁着灵性与智慧的经典之书！

一个让你受益终生的良师益友！              

这是一本瑜伽专著，它源自阿密特·阿亚的内心。这本书要比当今的很多老师更加好。只要你用心去读它，你就能理解真正的瑜伽、生活以及如何健康快乐地去生活。本书的字里行间无不闪耀着作者灵性的智慧与瑜伽对人生的启迪。

同时，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好地理解瑜伽、生活及人生……

这不只是一本书，在深层它包含一切……

对于所有想要保持身心健康，追求真实、快乐生活的人来说，这是一本不可多得的好书，一个真正的良师益友!

一本真正的瑜伽书——《瑜伽的真实》（瑜伽中国）

    一本不可多得的瑜伽专著，一个让你受益终生的良师益友，一本闪烁着灵性与智慧的经典之书！！  
    衷心感谢阿密特阿亚老师带给人们这本有关瑜伽、健康与生活的著作。
    这是一本瑜伽专著，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好地理解瑜伽、生活及人生。
    书中集聚了大量的有关瑜伽、健康、快乐以及如何平和地生活的知识、体验和智慧。字里行间无不闪耀着瑜伽的智慧与瑜伽对人生的启迪。对于所有想要保持身心健康，追求快乐生活的人来说，这将是一本不可多得的好书，一个真正的良师益友。
    这本书能够在今天与广大中国读者见面，其中凝聚了非常艰辛的劳动。将全书内容翻译成中文就耗时将近两年的时间。本书还包括阿密特阿亚老师已出版的两本英文著作的内容，这些内容将会对人们健康快乐地生活给予一些特殊的启迪。本书会让读者很容易地理解什么是瑜伽、什么是冥想、瑜伽与每一个人的生活紧密关联之处。
    北京的亚纳悠歌团队衷心感谢每一个对本书的出版提供帮助的人。我们也衷心感谢阿密特阿亚老师授权的亚纳悠歌代理出版他的这本著作。

《瑜伽的真实》读后感（爱瑜伽的猫）

   《瑜伽的真实》阿密特。阿亚老师和北京的亚悠歌文化交流中心共同出版的。这本书是群戒持。精进。三魔地！58799551推荐的，这本书的确不错，读后让我对瑜伽有了新的认识。瑜伽一词意指联结，那么我们要将什么联结在一起呢？这是一个问题。大部分的瑜伽馆对瑜伽介绍时会说，瑜伽可以让你身心灵结合，忘记烦恼与压力。我们的身体其实就是我们的灵付着的一个地方而已。当我们进入瑜伽状态时，我们的身、心、灵才能结合在一起，那时，我们将会找到自己。阿密特。阿亚老师的书中有这样一句话，“瑜伽是指引你超越体位、走进自我的技法。”我认为，只要我们在找到自己的这一刻我们身心灵就是在一起的，这是我的感受。这个时候我们是快乐的，内心是平和的。就像我们做冥想，这个时候我们会找到自己。

   阿密特。阿亚老师告诉我们，瑜伽，不是说我们在做体位，清洁法，呼吸法时才是瑜伽。其实，在平时的生活当中我们也在瑜伽，我们快乐的生活，努力的工作。平和对待每一天，让真爱与平和从我们的心中流淌。

送给亲人和朋友最好的礼物（北京的亚纳悠歌）

如果想要送给亲人和朋友很好的礼物的话，就将本书送给你爱的人吧。本书的内容不仅仅限于瑜伽，而会在你生活的每一个阶段给你提供帮助。有时候我们会感受到痛苦，有时候会感受到欢乐，有时候我们会失去自信。本书会给你提供很大的帮助，来获取自信、很好地理解如何健康、快乐、平和地生活。