四、心理问题类型

认

因识别信息是否具体，即是否发生泛化现象，出现了不同影响范围的心理问题。

2、知

因利弊评价是否符合某种逻辑关系或某种道德观，即心理过程是否异常，出现了不同性质的心理问题。

3、情绪

因情绪类型不同，出现了不同种类的心理问题。

如:恐惧、愤怒、焦虑、自责等。

4、行为

因是否采取行为被动完成活动，出现了不同表现形式的心理问题。

如：处于情绪发作状态或心理防御状态、处于被情绪掌控采取被动行为或采取退缩行为状态等。

五、问题的实质

1、树立正确的道德观是生存活动的首要内容。

道德观是如何尊重每一个人的标准。一个群体的道德观代表了这个群体的文明程度。

真正的道德不会使人为难，是在平等的基础上进行的互助、合作。而道德绑架是带有强迫性的假道德，通过一些手段达到有利于自己而不利于他人的目的，起到了野蛮的作用。

2、行为是满足需求的唯一手段。

我们虽然不可能达到所有的目的，却可以完成所有的活动。愤怒而不能攻击、恐惧而不能逃离、悲伤而不能哭泣才是未完成活动发生的原因。

3、情绪

没有无缘无故的情绪，情绪一定是在需要的时候出现，为行为提供方向及力度。

情绪只与对关系的评价有关，有多少种评价就有多少种情绪，就有多少种行为方式。对于所形成的认知来说，情绪本身没有错、情绪所支持的行为没有错，心理过程也从没有异常。

4、认知

认知来自于我们的亲身经历，对原始事件而言它也没 有错。只有当客观条件已经发生变化，已形成的认知并不适合当下活动时才出现了某些“误判”。而未完成活动形成的认知，恰恰更容易使人处于情绪状态，无法客观、理性的选择应对措施，从而导致了延续未完成活动或被动完成活动的现象发生。

5、心理学 

    各种心理学分别从生存活动的需求、认知、情绪、行为等方面入手，解读心理问题。为我们了解自己、帮助自己提供了系统的理论。每个人都可以重新建立正确的道德观，使用当下的能力满足自己。真正的达到知行合一，开始新的生活。