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顺德举行的“‘情绪’舞蹈工作坊”

(2014-10-20 17:56:13)
标签:

舞蹈

现代舞

广东现代舞团

顺德举行的“‘情绪’舞蹈工作坊”

前天(10月18日星期六),我带着广东现代舞团的14位舞者,坐了两个小时的大巴,到达广州附近的顺德市,目的使参加当地举行的社区活动,早上在步行街跳了一支即兴舞,然后跟一群长者们躲在一栋小房子里,排练一段以‘情绪’为题材的‘快闪舞’;这支‘快闪舞’将在下周六(10月25日)由广东现代舞团的14位舞者联同顺德市的一百位长者,于顺德市的步行街上演出,时间大概是在早上10点到11点之间,表演只有短短5分钟,十足‘快闪’,如果有兴趣看这支‘快闪舞’的话,可要专门跑一趟顺德,并打醒精神在步行街溜达才好!

排练完‘快闪舞’之后,我和舞团的演员们到了顺德市的图书馆活动室里,跟当地30余名年纪在十四、五岁的青少年朋友进行一次“‘情绪’舞蹈工作坊”。十四、五岁是身体发育成长的尴尬时刻,一般青少年在这段时间里都比较腼腆,情绪也不太稳定,因此国外有不少青少年教育专家们,发展许多工具式的活动素材,帮助年轻人面对他们的情绪,其中舞蹈被证明是一个非常有效的手段,可以让青少年朋友相对容易地解决一些因为成长快速而要面对的情绪问题。

如何以舞蹈来解决情绪问题?一般人有个误解,以为只是简单地教导年轻人们一些表达情绪的舞蹈动作:比如当感到开心,可以做跳跃的动作;感到沮丧,可以做滚地的动作;感到愤恨,便做跺地、挥拳的动作等。可是这些动作只是情绪发泄出来的产物而已,可能一个心头抑郁的小朋友跳一支‘滚地舞’,或一个满腔怒气的年轻人跳一支‘跺地舞’,会有点舒缓情绪的作用,却无法帮助他们解决挥之不去的情绪问题。

其实舞蹈作为一种活动并不是单纯地去‘发泄’情绪,更重要的,是能更好地让跳舞的人去‘掌控’情绪。“‘情绪’舞蹈工作坊”就是带领青少年通过动作的练习,一方面更深入了解自己身体的种种可能性,另方面也更敏锐地感受周围环境的变化和人跟人之间的沟通。很多时候,人的情绪无端出现,如果困顿在无法与别人沟通的孤立环境中,情绪叠加涨溢,便越来越难受控制。今天许多年轻人埋首于手机电脑,只懂用微信,却不习惯与人交谈,生活中的冷漠和狭隘,使情绪更像个火药仓库,不知何时点燃爆炸。此时,如果有朋友能够通过舞蹈以身体互动,既是无言的慰藉,更能把负面的情绪转化为交流创作的动力,才可以从根底上解决青少年常常遇到的情绪问题。

我很高兴在前天的“‘情绪’舞蹈工作坊”中,来自顺德地区的青少年朋友和广东现代舞团的舞者们,很快便通过舞蹈的联系,变得水乳交融。虽然顺德地区的年轻人还没有机会看过现代舞的演出,但年青的肢体交流,是如此自然,在不足一个小时的工作坊中,竟然最终都完全能和舞团的专业舞者们以身体互动交流起来。我期待将来在舞团的剧场里,或某个舞蹈演出的舞台上或观众席里,能够再次见到这些年青人的身影。

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