你有无想过，你的社交焦虑其实是学回来的，是你在挫折底下变得内向才会产生的。只要你愿意去改变自己，给自己勇气主动去跟别人说话交流，经过很短一段时间的实践后，你就会发觉你有社交能力了，你能克服社交的恐惧了，并且，你可能会惊喜的发现：其实你是很外向的。