去崇明的路上有些忐忑，因为这场热身赛能不能如期举行还要看北京国安队的意思，直到接到领队吴兵的短信：“3：00开赛”才一块石头落了地。
    到基地不过2点，东亚队和国安队的球员教练已经有陆续出门去球场的，意外地看见体育局党委书记、局长于晨，上海足球运动管理中心主任隋国扬等在基地视察，据说是讨论下届全运会队伍合作的问题，但于局一行没有看比赛就匆匆离去。
    昨天骤雨一度让赛场积水，今天积水已经消退，但草皮还是有些滑，场外有些泥泞，场地里还好（踢完就有点惨象了）。北京国安上的以替补、年轻队员为主，但也有一些知名球员或如黄博文、路姜、王长庆、陶伟、王珂等，而且没有一个外援首发，徐亮、杨昊等都没在赛场边现身，处于身体调整状态的国门杨智继续玩着他的健身球偶尔路过，洪帅也是很晚才出来，说明他并不是很看重这场比赛的结果，目的只是在赛前检验一下替补球员的状态。
    东亚这边大半主力：顾超/王燊超、柏佳骏、尼科、艾迪/姜至鹏、曹赟定、蔡慧康、吕文君/武磊/科斯塔。需要一提的是队长王佳玉昨天赛北京后旧伤复发，治疗期难以预测；李运秋也再度拉伤，大概还能赶上下星期体能补测；颜骏凌刚刚开始恢复训练，还在调整期；前一场和徐亮并脚导致对方下场的张煜东罚停赛；郑凯木临开赛前犯纪律错误，被罚下半场出赛；海地外援和张琳芃未归。
    当然，之前一天的一球小负还是让国安球员们憋着一口气，从比赛开始就积极拼抢，尤其是东亚外援前锋科斯塔每次拿球都有对方两三人包夹，显然是赛前做了针对性布置，使得他的效能大减。但国安毕竟是替补阵容，东亚队比较轻松地掌握了传接节奏，比赛就好踢了——本赛季东亚队抗拼抢的能力确实提升了，范志毅近期一直再抓的“更快、更准”也开始见效。开赛15分钟，被逼到角落的科斯塔给姜至鹏做球，姜至鹏带球左向斜插入禁区，带动对方后防线转移后一个低平传球，远端武磊迎球轻松射入。上半场第二个球也是如法炮制，左路传球进禁区，武磊在右侧打空门。
    下半场国安队换上更多年轻球员，阵型更为松散。而东亚队也再度大换血：孙乐/柏佳骏、郑凯木、李铖、汪佳捷/吕海东、孙凯、蔡慧康、战怡麟/毛嘉康/朱峥嵘。后柏佳骏未愈伤处再度受到碰撞，被王燊超换下。在范志毅场边大声指挥下，“妖人”毛嘉康和朱峥嵘的组合开始发威，先是朱峥嵘利用过人反越位成功将比分扩大，也彻底击溃了对手取胜的信心，然后朱峥嵘和毛嘉康二过一，由后者将比分改写为4：0。洪帅不得已将已经下场的王珂、王长庆等再度换上，以图止住溃败，但还是被吕海东、王燊超的漂亮传球在右后场打开缺口，毛嘉康在中路得到传球梅开二度，将比分锁定为5：0。此外吕海东和战怡麟在两边的突破也很见威力，两人分别错过3次射门得分的良机，其中吕海东两脚打在了球门杠上。北京队也有几次射门，但心情急躁，效果不佳。
    因为对手替补阵容的配合生疏，加上过快失球的心理溃败最终导致了这场大胜，当然老帅洪元硕并不会以此原谅惨败的结果，赛后他非常坚决地谢绝了北京电视台的采访。来崇明的目的是备战亚冠，这场球东亚队的传接发挥得很好，对此国安队员有些准备不足，付出很大消耗的拼抢但收效不大，希望能对即将出战类似风格实力更强大的川崎对的他们有所启迪。
    从主队的角度，在范志毅的调教下，曹赟定、朱峥嵘、毛嘉康、郑凯木、吕海东等都出现了状态爆发，这在联赛开始之前是非常可喜的现象。但过密的热身训练导致王佳玉、李运秋、柏佳骏、颜骏凌等主力受伤的趋势也值得关注。好消息是询问过洪元硕，被张煜东撞伤的徐亮并无大碍。
    在回程路上接到徐指导电话，提醒说这场比赛比分虽然大，但毕竟是一场热身赛，不说明什么问题，之前我们对绿城，去年的有有都打过大比分，关键目的还是练兵，同时也帮助国安队出征亚冠寻找问题。

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