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女性月经期的8大禁忌
(2007-12-12 01:38:14)
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健康/保健关注女性健康 |
分类： 中医养生、防病治病 |
1
忌性生活
月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，子宫颈呈张开状态，过性生活时，容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等妇科炎症。此时，做丈夫的就算性欲再旺盛，也应该暂时忍耐一下，体谅将与自己相守一辈子的妻子。倘若妻子已经患上妇科炎症，也不宜同房，否则炎症会反反复复，难以治愈。
2 忌多吃盐
吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。所以在经前几天，应尽量吃低糖食物。
3 忌饮浓茶
浓茶中的咖啡碱含量较高，容易刺激神经和血管，让人产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。
4 忌坐浴
在月经期，子宫颈口张开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。另外，月经期外阴部的清洁卫生要特别注意，每次清洗外阴部最好是用流动的水淋浴而洗。
5 忌穿紧身裤
若月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴部摩擦，容易造成阴部充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。
6
忌高声唱歌
女性在月经期，呼吸道黏膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌容易疲劳，会出现声门不合、声音嘶哑等现象。但经前或刚来月经时，痛经的女性，可以借助唱歌，让气血迅速畅通，从而缓解痛经现象。
7 忌捶背
腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期延长。另一方面，妇女在月经期，全身和局部的抵抗力降低，子宫内膜剥落形成创面，宫颈口松弛，如果经期受到捶打刺激，既不利于创面的修复，也易受感染而患妇科病。
8
忌做X光检查
女性在月经前正处于排卵阶段，此时做X光检查可使卵细胞受到损伤而引起胚胎发育不良、畸形及基因突变等。从而造成胎儿出生后，出现先天异常，如：智力低下、唇裂、腭裂、小头脑、肢体缺损、新生儿自发性出血倾向等。
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