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夏天睡睡凉席也会得病？
(2007-08-15 15:03:19)
标签：
健康/保健健康生活我做主 |
分类： 中医养生、防病治病 |
在炎热的夏天，即使是汗流浃背，只要一躺到凉席上，很快就会感到凉爽舒适，因此，很多家庭都会选择睡凉席以降暑。然而，一不小心，凉爽的凉席却会睡出“凉席病”。
首先是凉席皮炎。造成凉席皮炎的原因主要有两种：一种是凉席本身的材质，一种是凉席的清洁程度。
对于过敏体质的人来说，要避免选择草席、麻席、苇席，因为这些材质编成的凉席极其容易使人过敏。而用竹、藤编制的凉席，过敏系数则要降低很多很多。
另外，保持凉席的清洁卫生也是避免皮炎产生的重要手段。每年首次使用凉席前，或者使用新买的凉席前，必须用开水对凉席进行烫洗，再放到阳光底下进行暴晒，才能将肉眼看不见的螨虫及虫卵杀死。此外，在凉席的使用过程中，要勤擦洗，至少要一周擦洗一次、暴晒一次。
若睡凉席的朋友出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹、水疱等，应到医院先确定是不是因凉席引起的。确诊后，还要根据皮肤的“疹状”分清是过敏还是螨虫所致。如果是过敏，要及时脱离过敏源（凉席），同时在医生的指导下服用抗过敏药和维生素C，一般三天内症状基本能好转；如果是螨虫所致，可以在杀灭螨虫的同时，局部涂抹外用药，感染严重者可合用抗生素，一般一周左右即可痊愈。
特殊人群夏季使用凉席须知：
1 有脊椎病、肩周炎病史者，不宜在室温低的情况下使用凉席，否则极可能导致一夜病发。
2 糖尿病患者不要用新凉席，容易擦破皮肤，因为糖尿病患者血糖高，细菌比一般人更容易繁殖，更容易造成皮肤感染。
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皮肤过于粗糙的老年人不宜直接睡凉席，可在凉席上铺一些薄垫或床单之类的，否则可能造成感染。
4 阳气不足（身体特别虚）者不宜直接睡凉席，可在凉席上铺一些薄垫或床单之类的，否则会让身体越来越虚，阳气越来越不足。
5 婴幼儿皮肤娇嫩，抵抗力较差，睡凉席容易引发感冒、腹泻或腹痛，所以不宜直接睡凉席。
6 体质寒凉或已经受凉者睡凉席，容易出现肌肉紧张、关节酸痛、四肢无力不想动，老想躺着等症状；如果经常下腹冷痛，兼有腰脊冷凉感，尿频而色清，咳嗽有痰、并伴有喘证者，都不宜睡凉席，否则会让病情越来越严重。
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