话说减肥广告五花八门，纤体瘦身处处招摇，各种控制体重的书籍资料令郎满目？却也看到满大街肥姐、胖哥越来越多。究竟什么原因导致肥姐胖哥们屡减无果。不是越减越肥，或是减成了老奶奶、老头子、沙皮狗，本来想减重获健康，不曾想却减出浑身的病？如何才能减得健康，瘦的匀称，控的有度，塑的有形，一直是人们追求的方向。

          首你要知道：一、超重和肥胖会发展成疾病；

      如果你的超重得不到及时的纠正和控制，就会很快进入三高行列，高血脂、高血压、高血糖，继而会发展到：动脉粥样硬化性心脏病、脑梗塞、脑出血、糖尿病，还有许多诸如关节炎、骨折、前列腺、不孕不育等，严重的还会致死致残。

         二、肥胖和超重，本身就是一种慢性代谢性紊乱症；

      超重和肥胖的早期，1、可能会是家族体质的遗传，导致从小就在营养利用和需求方面的失衡，这种失衡，被人们很早就认为的——遗传不可改变的思维所接受，而过早地放弃了后天的改变；2、一些肥胖的父母容易养出肥胖的后代，这是除了遗传因素之外的，饮食习惯和行为习惯的结果。如：过分的高糖、高热量摄入，严重的缺乏运动和有氧运动，心理压力导致的暴食减压症，以及低蛋白（特别是优质的高价植物蛋白）、低维生素矿物质、低纤维、高糖饮食，不按时用餐，餐食搭配不合理等等。

         三、一些疾病、手术、药物带来的损伤。

        大多数的损伤，是可以通过治疗、手术、用药过程中的营养平衡减少，修补，和康复的。也就是说疾病在治疗、手术、用药过程中，所产生不同副作用大多是可以避免的，这种副作用会导致以肝脏为首的消化系统功能紊乱，消化系统功能的紊乱直接影响到体内的三大能量物质的代谢，即：糖代谢，脂肪代谢，和蛋白质的代谢。能量代谢一旦紊乱，体内能量储备与消耗的失衡便是一种必然结果！这种必然造成的结果持续下去就是超重与肥胖。

         人们常说：一口吃不出一个大胖子。

         说明胖子是吃出来的，任何单独的靠运动、按摩、节食、增加排泄消耗、手术、针灸···，来达致的减肥都是不严谨、不科学、不健康的，所有的体重控制都要建立在以健康为基础上！在控制体重减肥过程中任何单一的方法，都会对健康造成伤害，而有些伤害却是致命的？

         真正的减肥是以纠正：饮食结构（营养结构是重中之重）、行为习惯、生活习惯、运动方式，甚至于你的思维习惯的改变。

         天上永远没有掉馅饼的好事，人生中任何目标的达成都需要你付代价！包括你长胖。

         积极的思维方式，可以改变你对待事物的看法和做法；而积极的做法，会使我们对人生中发生的任何事情都报以乐观豁达的态度。有了乐观的态度一切就变得那样容易接受，甚至是一种乐趣。

         四月份，我们决定将组织一次 —一次真正的健体之旅！

         不管你有胖，多么肥，血压、血糖、血脂有多高、消化系统、男士前列腺、女士妇科、关节痛、腰背痛、皮肤暗淡、面容苍老、疲乏、倦怠、记忆力下降等等问题，有不满意的地方，我们将会透过这一次真正的健体，让你的身体越来越健康，皮肤越来越紧致有光泽，血压、血脂、血糖逐渐的得到恢复，消化系统从此不再困扰，记忆力大幅改善，不再感到疲惫与倦怠，腿脚更加利索，身体的各种指标都将趋于健康，对未来生活的憧憬会更加有所期待，你的人生会更加的有色彩！这样的过程你是否期待已久···，我们将为你准备的精彩即将开启———期待着你的热情参与！