【道德经原文】

五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

【道德经译文】 
色彩缤纷令人眼花，声音喧嚣令人耳聋，五味错乱令人败口。奔驰游猎令人心狂，宝货稀有诱人盗窃。所以，圣者只求饱腹不求悦目。有所放弃从而才有所获取。

【启示与感悟】 

圣人为腹不为目，是告诉我们，不要只为了取悦一个身体器官：嘴，而伤害了众多的身体机能！

想到张贤亮小说中的一句话：人活着，除了吃，还有一些其他的事!

吃是为了活着，活着不是为了吃！这是个常识，但是人们常犯的就是这些常识性的错误！其实人的目标是获得营养与能力，吃什么，如何吃是手段，如果将手段当成目标，结果一定不会是如人所愿的！

想到一次丰盛的大餐，会让你摄入1000大卡，如果你想消耗这1000大卡，可以采取的方式有：

• 以每小时5公里的速度走2.5小时，也就是12.5公里！
• 不停歇地游泳1.5小时！

想来这是一种资源的多重浪费：

• 吃东西要消耗钱与时间！
• 消耗所吃的东西形成的能力还要消耗钱与时间1

想明白这点，你会发现，不吃点，会让你获得多重收获：

• 金钱的节省
• 时间的节省
• 合适的体重，健康的身体！

圣人为腹不为目！不要将吃只当成眼睛与嘴的享受的事，站在身体的内外来看，“为腹”会比“为目”让你更多体验高质量的人生！