大圣没有出生前，看过国外许多电视剧，大人与孩子都是分房而睡的，所以作为70后妈咪当时也是暗下决心，以后绝对要让孩子养成独立的好习惯，从小分床睡，再大一点儿分房睡！

愿望是美好的，真正到了现实生活中，一切都脱离了当时的美好理想。首先，居住条件不允许，当时与老人住在一起，再加上请来的亲戚照顾大圣，一家六口住在三居室里稍微挤点儿，但圣妈我还是坚持了分床睡觉，每晚起来到小床上照看大圣，直到大圣6个月时，正赶上夏天，蚊子比较多，虽然有小蚊帐，大圣还是被咬了好几个包，把大人们心疼得不得了，再加上大圣晚上经常醒好几次，圣妈频繁起夜，白天还要上班，身体上实在是吃不消了，只好把大圣抱到大床上跟我一起睡了，从此开始了与圣爸的分居生活！可能是从小自己睡惯了，虽然跟我在大床上睡，但从未与我一个被窝里，也不算脱离圣妈的梦想吧，呵呵！

后来，我们过起三人世界了，大圣也慢慢长大了，圣爸总想让大圣独立睡觉，不再侵占他的地盘，但小家伙已经有了自己的想法，尝到了与妈妈睡的甜头，自然不情愿放弃，父子俩开始了斗争，斗争的结果就是大圣要在5岁时自己睡一个房间了！

为了让大圣有个适应过程，圣爸提议可以先分床过度一下，然后等天稍微热点后再分房睡，大圣拧不过爸爸，只好先答应再慢慢拖延吧！虽然已经买好了折叠床，但基本上靠墙而立。直到两个月前，大圣突然要求分床睡，然后与我们一起布置小床，床头放满了书，方便睡觉前讲故事，还有许多玩具，可以允许爸爸晚上与我们一起睡，不过说起来奇怪，只要圣爸进来睡，大圣晚上就不踏实，经常哭醒，严重影响圣爸休息，圣爸经常半夜抱着被子，回到小卧室睡觉，只要他一走，大圣就睡得特别踏实，所以说，还是没达到分床的真正意义。圣爸说，我俩严重气场不合，有他没我，有我没他！

革命尚未成功，同志还需努力，我们抓紧一切机会，瓦解大圣同学的意志，经常与他念叨，他们班的某某同学已经自己睡一个房间了，所以上周四晚上大圣自己说，妈妈下周一我要自己住一个屋，好么？当然好了，就是要逼着你自己提出来呢，呵呵！所以我与大圣约定每周一到周四都要自己睡，周五到周日可以跟妈妈一起睡，男子汉要说话算数哦！

周一晚上，直到8点，大圣也没提自己睡的茬，我只好问大圣，“今天不是自己睡么？你是不是该准备一下了啊？”大圣开始耍赖了，“我还小呢，等到6岁再说吧，而且我怕鬼啊！”“哪里有鬼啊，再说了家里还有爸爸妈妈在呢，你不是自己提出来的么？说到就要做到哦！妈妈小时候还想拥有一个自己的房间呢，但没有条件啊！你看看你多幸福啊！”大圣知道推脱不了了，开始与我们一起收拾房间，将所有的图书玩具搬到小卧室，嘴里还说呢，“其实我早就想自己一个房间睡了！”赶情是我这个妈妈阻碍了儿子成长的步伐了呀！

收拾房间的过程中，我跟圣爸说，“今天晚上家里有两个人要失落了！”圣爸问“谁啊？”“当然是我和你了，儿子长大了，不需要我这个妈了，心里隐隐觉得挺失落的，再一个就是你，结束快乐单身汉的生活了，心里多难受啊！原来多自由啊！”

与孩子分房睡觉，不仅是对孩子的考验，同时也是对家长的考验，才一个晚上我和圣爸就已经惊魂动魄了，临睡前到小卧室看了看，大圣睡得很香，被子也盖得很好，迷迷糊糊好像刚睡着，就听圣爸说，“听听，大圣好像醒了，正哭呢！”，我赶紧跑过去，大圣睡得挺好啊！回来埋怨圣爸，“虚惊一场，吓我一跳”，还没睡多一会儿，就听见大圣叫我，这回真是醒了，要小便，赶紧过去给大圣端尿盆，撒完尿了，又拍拍他，回屋好不容易睡着了，大约6点多，大圣又醒了，找妈妈，无奈搬着被子到小屋陪他了，这一晚上还真是累呢，幸好圣妈我是粘枕头就能睡着的，否则肯定失眠一晚上了！

圣爸早上起来感叹道，真是担惊受怕一整夜啊！我问他还继续坚持么？圣爸有点犹豫但坚定地点点头，一定要坚持下去呢！

（以下引用专家论点儿）对于孩子来说，和父母分房睡是一个非常重要的“成长分水岭”。早点分房睡，能让孩子具有初步的独立意识和自我服务能力。这样的独立性直接影响孩子今后的人际关系、自理能力等。另外一点，从身体发育来说，和父母同睡时，父母晚上呼出的二氧化碳会直接被孩子吸入，对孩子健康成长也很不利。

怎样分房方法多：
    1.营造气氛，做好准备。
    比如，在小床周围贴上孩子喜欢的图片，甚至贴上爸爸妈妈的照片，让他感到那里是他的小领地。另外，还要多鼓励孩子，告诉孩子，他周围的小朋友都已经自己睡了，给孩子一个榜样的力量，还要放些他喜欢的图书和玩具，这样使他觉得与以前的习惯没有啥改变（这种方法对于大圣非常行之有效，大圣属于典型的激励型孩子，有点争强好胜，如果你说谁谁做得比他好，就能激起他的斗志呢）
    2.循序渐进，逐渐适应。
    当宝宝已经形成与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使宝宝对独自睡觉产生恐惧。
    在孩子还是小婴儿的时候，家长就可以采取分床不分房的办法，既方便照顾，也为以后分房打下良好的基础。
    等孩子有了自理能力可以分房的时候，也要循序渐进。大致说来分为三个阶段，第一个阶段，可以给他讲故事，哄他睡着，关灯，但不关房门，让孩子有心理上的安全感；（昨天我们就是这么做的哦！）第二个阶段，陪他睡，也讲故事，但在他没完全入睡的时候，就离开，坐在他可以感觉到的地方，比如去客厅看电视，等他完全睡着；第三个阶段，跟他说晚安，让他自己睡，自己关灯。
    3.坚持原则，不要放弃。
    孩子刚与父母分开睡时，容易出现反复现象，比如：费了很大工夫才把孩子安顿好，可是他马上就又跑了回来；或者孩子在夜里又跑回父母的床上，不愿再回自己的房间。这时，父母千万不能心软，而是要陪伴他、鼓励他重新入睡。刚开始时，适当放宽些条件，一周可以有两至三个晚上与父母同睡，增加孩子的安全感。
    4.因事而异，灵活把握。
    当孩子生病或遇到挫折时，事情当然就另当别论了。这时，他们最需要的就是爸爸妈妈的关心和安慰，家长可以暂时和孩子同睡，满足孩子生理心理需要的同时，也方便父母随时照顾孩子。等孩子病好了，一定要继续和孩子分开，把分房进行到底。

5.讲好独睡的注意事项（根据孩子的生活习惯）

一定要把准备工作做好，告诉他爸爸妈妈就在隔壁房间，电源开关都在哪里！尿盆放在哪里！如果冷了，要会自己盖被子，世界上没有鬼怪，家里不会进了坏人等等！这样孩子才会安心入睡！家长一定不能先行妥协，一定要有吃苦的准备，一定要坚持到底哦！（家长临睡前，也要去孩子的房间略微检查一下，孩子是否蹬被子了，然后再去睡觉）

6.一定要多鼓励孩子

在第二天起床后，一定要对孩子晚上的表现作个小点评，增强他的自信心，好孩子是适度夸出来的哦！

7.分房时间要掌握好

一定选在春夏交接的季节，冬天孩子爱蹬被子，容易感冒，所以我们选在夏天快到的时候了！

不知道亲都准备好了与孩子分房睡了么？呵呵，我们已经坚持两天了，昨天晚上表现很不错，没有蹬被子，没有找妈妈，早上起来夸了大圣半天，小家伙特别自豪，不过还要提醒我，周五就能跟我睡了呢！