美容觉真的存在吗？

近年来各种美容方式层出不穷，有用药物的，也有用食物的，更有甚者提出睡眠也能美容。那么睡眠到底和美容有没有关系呢？近日睡眠专家广安门医院副院长汪卫东医生做客BTV—3《科教观察》时，就睡眠与美容的关系发表了自己的看法。

绝对在某个时间睡觉有利于美容的说法目前尚有争议，但是美容跟睡眠有一定的关系，如果睡的非常不好，他容易形成一种憔悴的面容这是有可能的，而且在国外也有心理美容学的说法。因为睡眠跟心理关系比较大，那美容跟心理关系也比较大，实际上这三者之间因应该说还是有个必然的关系，人要是老不睡觉，比如说，抑郁症患者的面容，应该说都比较憔悴、恍惚、没有气色等等。

在谈到以往的接触的此类人群时，汪医生特意举出自己曾经医治过的一个病人。“我曾经治过一个女的，见面的时候，我都傻了，我根本没想到她是一个老板，她说她失眠，后来我一诊断是抑郁症，那么经过了一段时间的治疗，抑郁症调节的比较好了以后，她的整个的面容换了一个人似的，容光焕发。”

其实我们在生活只要注意观察就不难发现，无论演员也好，还是一些歌唱家、艺术家也好，他们看上去给人的感觉都比较美，而且到了一定年龄以后还比较美，这是为什么呢？就是因为他们都有一个好心情，能够把自己调整到一个比较好的状态，心情比较好，她睡的就香，睡的香，她的脸色就好，这个之间还是有必然关系。

由此可见，从这方面来说，美容觉是存在的，但并不一定是要在规定的时候睡觉，只要你睡得香，睡得好，就是美容觉。

您想知道睡眠还与哪些健康有关吗？9月18日19:40，BTV—3《科教观察》将与您一同踏上睡眠之旅。