运动员的孩子

朋友告诉我，人生有八宝——

1. 配备两个医生――运动和乐观

2. 结交两个好友――运动场和图书馆

3. 练好两个本领――做人和做事

4. 多吃两样东西――吃苦和吃亏

5. 构建两个支柱――人文知识和科学素养了

6. 追求两个一致――兴趣和事业一致、爱情和婚姻一致

7. 记住两个秘诀――健康秘诀在早上、成功秘诀在晚上

8. 争取两个极致――把潜力发挥到极致、把生命延续到极致

运动和乐观的确是两个医生――我曾经说过一个病人因为误以为自己的奔马律是好事而无比乐观最后神奇得康复的故事。我还有一个病人，没有任何器质性的疾病，仅仅因为焦虑，结果反复腹泻、心悸，多次出入医院，受了很多的罪。据研究，乐观的心态，能调节机体的免疫状态，增强免疫能力，还可以提高内啡肽的分泌，增强机体的应激能力。

笑是良药

至于运动，自然不用多说了，它可以增强体质，增强体力抵御外界侵害的能力。（性行为也是有效的运动之内——其热耗见下图。）

运动场和图书馆也许是两个好朋友，只可惜我现在既无运动场也不经常去图书馆。怀念当年在Tsinghua的时光——那时候天天去图书馆上自习、看书，晚上下了自习就可以在运动场上跑圈。当时有好多个操场，想在哪个跑就在哪个跑，宿舍楼底下都还有一个，真是便利啊～～那时候BOD（两条一次，医学术语）得锻炼，现在想想还是后悔不已——要是QD（一天一次）得锻炼，岂不是更好？到了协和这边，前几年要跑步都只能上长安街，呼吸着新鲜的汽车尾气，不知道相当于抽了多少根烟哪！～～

做人和做事是两项最基本的本领。记得上初一第一节课的时候，班主任林老师花了整整一堂课的时间教我们学了一个字——“人”。

我平时最大的爱好就是贪吃，虽然很能吃苦，可是，还有一样东西吃的还不够多――吃亏。俗话说“吃亏是福”。据说有个砂石老板，没有文化，也绝对没有背景，但生意却出奇的好，而且历经多年，长盛不衰。说起来他的秘诀也很简单，就是与每个合作者分利的时候，他都只拿小头，把大头让给对方。如此一来，凡是与他合作过一次的人，都愿意与他继续合作，而且还会介绍一些朋友，再扩大到朋友的朋友，也都成了他的客户。人人都说他好，因为他只拿小头，但所有人的小头集中起来，就成了最大的大头，他才是真正的赢家。吃亏是福，因为人都有趋利的本性，自己吃点亏，让别人得利，就能最大限度调动别人的积极性，使自己更加左右逢源。吃亏是福，吃小亏反而占大便宜。但是吃亏也是有技巧的，会吃亏的人，亏吃在明处，便宜占在暗处。看来以后不光光要爱好美食，更要培养吃苦和吃亏的爱好了……

其他就不一一细说了。把这人生八宝送给我blog上所有的朋友们——祝大家的人生更加吉祥如意！