胡立新居士谈养生——佛家养心

     养心胜养身，身由心而生，养心调身为养生之根本。人身如琴，琴弦紧则断，松则音弹不准，故应调好心弦。主张“万念归一，清心涤虑”，调整心态，看淡生老病死，四大皆空，克己而宽以待人，克制欲望，“长养慈心，勿伤物命。”行五戒——戒杀生、偷盗、淫邪、妄语、迷幻，修诚实正直之心，知足常乐，乐道休闲一生。

佛家养生经

晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。