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2024年03月06日
(2024-03-06 17:38:17)
小区步行3圈，天气暖和了，绕车库，空调，和邱邻居一家，又聊了一会天。
听抖音李晶，在放他家人的歌曲。
身体训练，
肱三头肌，5组。
36，
40，
40，
40，
40，
正压腿，侧压腿，各3组。
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