加载中…2024年03月05日
(2024-03-05 16:37:00)小区步行5圈，天不冷了，零下14到零下1度，绕车库，空调，和12单元邻居，聊天，他在一面坡有一个货站，想在车库一起打乒乓球。
继续听抖音李晶的讲解，。
身体训练，
面墙蹲，5组。
45，
45，
36，
36，
36，
俯身压腿，3组。
26，
20，
26，
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