加载中…2024年01月24日
(2024-01-24 19:56:55)晚饭，饺子，一小杯高度泡药白酒，4点，到楼下，
四九之中的SZ，零下17到零下26度，从车库的后面绕行，步行了二圈，7点东浦取一下快递，去了龙溪湾的商业街，很繁华。
普通和信用帐户同时运行，有很多是0，少部分可以操作，和美国通电话，聊了1个多小时。
今日训练继续。
哑铃侧腹肌，五组，
50，
50，
50，
50，
50，
正压腿，2组，每组20。
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