2023年07月19日
(2023-07-19 17:28:14)因为，用到牛角梳子，拨筋，皮肤破皮，今天室内的运动，
腹肌，核心训练，
平躺，摆腿，五组，30，33，33，33，38腹部感受明显，
向后弯腰，三组，
去老鼎峰买点心，再到麒麟大药房买了创可贴和酒精棉片。袋鼠医生，6*3cm，50片。一共花12.5元。
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赠金笔
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