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2023年07月18日
(2023-07-18 16:40:15)
韩先生健康，
膝盖，疼，
1、捶打，或者大拇指拨筋，大腿中间和小腿外侧突出侧，
2、左腿，拨筋右臂外肘关节中间处，沿着手臂的方向，
3、大拇指，从最根部，往外拉。
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