咕咚长本事的事（四十）———快乐的草莓采摘之旅

我一岁十个月零五天了 ，总也忘不了那次快乐的草莓采摘之旅。

    3月20日，那是一个春暖花开的日子，老爷驾着他心爱的马自达，带着姑姥姥，姥姥还有我和小鱼姐姐去郊外摘草莓。

    老爷好像迷路了，下车问了好几个人，转了一大圈好不容易才找到了董家镇张而村草莓种植基地。

    小小的我第一次走近田野与大自然亲密接触，也是第一次和小鱼姐姐一起摘草莓。一切的感觉都是那么新奇、舒爽。想知道草莓大棚里的故事吗？

1、哇！好大好红的草莓啊!

 

2、 噢！我真舍不得把它摘下来呢。

 

3、小鱼姐姐也发现了一个大草莓。

 

4、“小鱼姐姐别摘了，咱们吃草莓吧，”“好啊！”

 

5、小鱼姐姐好像很爱吃草莓哦，瞧她陶醉的样子。

 

6、我也吃一个。

 

7、噢，好像有点酸！

 

8、正吃着，姑姥姥说话了：“小鱼，别再吃了，吃多了肚子会受不了的。”可小鱼姐姐好像还没吃够呢！

 

9、噢，我不想再吃了。小鱼姐姐说：“你去玩吧，我在吃点。”

 

10、好吧，我走啊（了）。

 

11、小鱼姐姐别吃了，咱们去那边玩好不好？哦，真是不可思议，姐姐依然沉浸在草莓的味道里！

 

    12、“哎呦！救救我呀！救救我呀！......”我不小心一屁股蹲在了碧绿碧绿的草莓垅上。小鱼姐姐听到我的呼救声，不顾一切地边跑边说：“别急，我来了！”

 

    13、小鱼姐姐赶紧把我扶起来，居然还帮我轻轻拂去了粘在身上的尘土呢。我好感动啊，不由叫了一声：“小鱼姐姐。”

14、草莓垅太高了，有时我迈不上去，小鱼姐姐看到后就会跑过来把我拽上去。

 

15、小鱼姐姐说：“别怕，有我呢！”

 

    16、好喜欢这种感觉哦！于是，我一次又一次地蹲在垅上冲小鱼姐姐呼救！而小鱼姐姐总是不厌其烦地笑咪咪地伸出双手把我从垅上扶起来。不知道什么时候被姥姥发现了：“咕咚，你就‘装’吧！”嘿嘿，啥事也瞒不过姥姥的眼睛。

    其实，小鱼姐姐比我大不了多少，可她却像个“小大人”似的处处让着我，呵护我。以后，我要向小鱼姐姐学习，做个有爱心的，懂事的好孩子!

原来草莓采摘之旅可以如此快乐，快乐原来如此简单。

 

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     这是春天里应时应景的一道宝宝牌沙拉。说它应时应景，这是因为沙拉是用自己从地里采摘回来的无比新鲜的草莓做得，而草莓又是春天里最甜美的“小精灵”。说它是宝宝牌，这是因为三岁以内宝宝吃的沙拉在做法上与成人吃得沙拉是不同的：

    首先，给宝宝吃的沙拉在选料上一定要新鲜；

    其次，不要用超市里那种“沙拉酱”，油大不说，里面的食品添加剂也太多，不利于宝宝健康；

    第三，不要用冰箱里取出的原料，否则太凉会引起宝宝胃部不适，弄不好还会闹肚子。现做现吃，不要让宝宝吃剩的沙拉；

     草莓不仅果形漂亮，口感香甜，深受宝宝们的喜爱，而且富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，被誉为“水果皇后”这些营养素对生长发育有很好的促进作用。

    春天是孩子们长身体的季节，不妨经常给孩子吃些新鲜的草莓。用草莓做成水果沙拉，可调剂一下孩子们的饮食。

草莓酸奶沙拉的原料及做法

原料：

    草莓  适量

    橙子  适量

    猕猴桃  适量

    葡萄干少许

    腰果  少许

    儿童原味酸奶  适量

 

做法：

1、备好所有原料，除酸奶外，其余均清洗干净；

2、清洗好的草莓最好用淡盐水浸泡5分钟左右；

3、草莓去蒂切块，橙子和猕猴桃去皮后同样切块。葡萄干用开水烫软沥干水，腰果用小火炒熟或用烤箱烤熟；

 4、用小勺淋上酸奶拌匀，健康美味的宝宝牌沙拉就做好了。

 

温馨提示：

1、猕猴桃和橙子的量要少于草莓；

2、加点葡萄干和腰果会增加沙拉的口感，也会让宝宝吸收更多的营养成分；

3、原料的大小可根据孩子牙口情况而定；

4、最好用原味酸奶，否则会冲淡草莓的味道。

 

怎样剥橙子皮：

    把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。