媲美肯德基———香菇鸡肉粥

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分类: 婴.幼儿食谱 |
小小的孩儿心里挺有数———晚上睡觉“黏糊”爸爸、中午睡觉“黏糊”老爷、玩得时候“黏糊”妈妈、吃饭的时候“黏糊”姥姥。
书上说:“孩子喜欢黏人,那是他对熟悉的亲人逐渐产生依恋情绪的表现,是孩子成长过程中不可避免的现象,孩子黏人至少说明他的情绪能力发展正常。孩子黏人不仅不是坏习惯,适当黏人的宝宝还直接有利于将来的沟通和交流。
老爷,姥姥知道我们的小咕咚正在健康快乐地成长!
因为粥的营养搭配认为比较合理,味道也不错,所以一直想做给咕咚喝。记得曾经喝过两次,总的感觉,味道还不错!但是,对于正在长身体的孩子们来说,有三点应注意:一是过“鲜”,粥里也许加了不少的味精;二是太“腻”,粥里也许加了不少的油:三是有点“咸”。鉴于这三点,还是自己动手做比较好。
有人会问:这粥里没有味精,少油少盐的能好吃吗?其实,只要保证原料的品质,适当调味儿,一点儿也不比肯德基早餐里的香菇鸡肉粥逊色。
香菇鸡肉粥的做法其实很简单,可根据孩子的身体实际状况酌情搭配食材,酌情搭配调味料,就能做出即美味营养又经常实惠的香菇鸡肉粥。
为了做好这款粥,8月20日周六早上又去了肯德基,这次还拽上了一贯排斥洋餐的咕咚老爷,谁料这一次却险些丢了我的挎包。挎包我一直习惯斜挎在身上,可那天鬼使神差地顺手放在了旁边的餐椅上,大约20分钟的时间,我们用完餐准备走的时候,却完全忘记了自己的包还放在餐椅上,便若无其事地开车离开了餐厅。
约30分钟左右,我们准备停车去办事的时候,这才猛然发现自己的包不见。
后来知道是餐厅员工帮我们收起来了。非常感谢他们,为此还写了一封感谢信!
鸡肉性质温和,有很好的滋补作用,是适合宝宝常吃的肉类之一。鸡肉内蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。而且它的蛋白质中,含有人体所必需的多种氨基酸,营养价值很高。宝宝常吃,可以滋养身体,还能提高免疫力,促进宝宝健康成长。
原料:
大米
鲜香菇
鸡脯肉
淀粉
生菜球
橄榄油
姜汁 适量
盐
清水
做法:
2、 鸡脯肉切片,用刀背轻轻砸松;
温馨提示:
3、无需加鸡精之类的调味品,有盐、香菇和姜汁足够鲜。加姜汁的量,小朋友小加一点,大人则多加一点;
4、取姜汁的方法:姜去皮后用“细眼擦子”擦成细丝后可用手攥出汁水,也可用纱布挤;