咕咚长本事的故事（十）——外面的世界好精彩

咕咚十一个月零五天了，渐渐长大的他开始对外面的世界充满了好奇感！。对每天一至两次的饭后“溜达”已经远远满足不了他日益膨胀的好奇心。变得越来越不安分了，时不时小手一挥“噢”指向屋门口，使着劲的向前倾着身子大声嚷“哎哎”！示意让姥姥带他出去玩。

平时咕咚不喜欢穿衣服，更不喜欢更换纸尿垫的感觉，每次都是“连哄加骗”才算完事。要不轻则哼哼唧唧，重则哭得歇斯底里！

不过也有例外：只要听说：“咕咚，姥姥给你换上漂亮的衣服带你出去玩好不好？” 他会变得格外听话———乖乖地让我们给他穿衣服、换尿垫，然后坐在小车里急不可耐地等着为他备好纸巾、水杯、香蕉等出门用的东西。

每当车子推出楼洞口，咕咚的两只小手就会不由自主地高高举起，翘起小嘴大声呼喊：“噢噢！”示意“外面的世界好精彩哦！”然后东瞧瞧西望望。那兴奋的小模样经常惹得路人纷纷驻足，啧啧惊叹！

只要天气晴朗，几乎天天推着咕咚在优雅清净的小区里转上两圈。

有时喜欢在路边看停泊的小汽车，听姥姥讲汽车的色彩；

有时喜欢在小溪旁看潺潺流水，听小青蛙呱呱地歌唱；

有时喜欢在花丛边看柳枝翩翩起舞，听小麻雀叽叽喳喳私语……

转累了就去游乐园里玩玩滑梯、坐坐摇椅，再踩一踩转盘。最后还要坐在休闲椅上和小伙伴“休休”一起喝水、吃香蕉。

直到上眼皮和下眼皮想打架了才推着往回走，玩得好不惬意！

在明媚的春天里，常带孩子出来玩玩，既可锻炼身体，呼吸新鲜空气，又能增长见识。

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 孩子良好的食欲跟食物的色、香、味、形有着千丝万缕的联系。特别是食物的形状，对孩子们来说尤其敏感！比如同样是一种包着豆沙馅的面点，一个是普通的圆形豆沙包；而另一个则是小刺猬形状的豆沙包。毋庸置疑，孩子们一定对憨态可掬的小刺猬爱不释手。同样是一碗米粥，上面随意摆弄个可爱的卡通造型，孩子们定会格外感兴趣。因此，食物的“色与形”对孩子进食的欲望起着举足轻重的作用！

我们家咕咚特别爱喝粥，所以，我每天起床的第一个任务———就是用电压力锅给咕咚变着花样熬粥喝。比如今天是大米、小米外加胡萝卜和山药；明天可换成大米、燕麦外加南瓜和芋头；后天就成了大米、紫米外加胡萝卜和地瓜；还可以大米加紫薯；小米加红枣；大米荞麦加栗子；大米小米加坚果粉等等……粥里的地瓜、南瓜、胡萝卜、红枣等可单独舀出来碾成泥状随意做一些让孩子眼前一亮的造型。多变的口感加上可爱的造型，也许就是我们家咕咚几乎天天喝粥可总也喝不够的原因吧。

“书上说：紫薯纤维素含量高，能促进肠胃蠕动，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。”

紫薯大米粥的原料及做法

原料：

大米 100克

紫色红薯一块

清水约1300毫升

做法：

1、紫薯洗净，大米用研磨机稍微研磨一下，不要太碎；

2、高压锅或普通锅里加水、放米，大火烧开转小火熬成浓稠状；

3、紫薯切片上蒸锅蒸熟；

4、蒸熟的紫薯加入少许清水调制成泥状，装入保鲜袋，保鲜袋一角剪一小口，随意在米粥上做各种造型。

温馨提示：

    1、大米洗净后晾干再进行研磨，研磨的不要太碎，适度即可。八个月以上的孩子无需研磨；

    2、如果没有时间做装饰，可直接把紫薯切成小丁和大米一起煮；

    3、也可以用胡萝卜、南瓜泥等做装饰。