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宝宝辅食也精彩——双色蛋黄泥

(2010-07-30 10:01:36)
标签:

美食

蛋黄泥

四个月

辅食添加

制作方法

分类: 婴.幼儿食谱

宝宝辅食也精彩——双色蛋黄泥

 

   

做蛋黄泥看似简单,却很难把握煮鸡蛋的火候。想要做出口感嫩滑,营养健康且宝宝喜欢的蛋黄泥,其实也不是一件很容易的事情。一点也不比烹制平常饭菜简单。(-)宝宝辅食也精彩——双色蛋黄泥

双色蛋黄泥的原料及做法

 

A米汤蛋黄泥原料:

大米100

清水1500毫升

柴鸡蛋1

 

B菜汁蛋黄泥原料:

新鲜小白菜 100

适量温开水

柴鸡蛋1

 

A米汤蛋黄泥的做法:

 

宝宝辅食也精彩——双色蛋黄泥

 

1大米洗净浸泡一小时;

2鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮;

3取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。

4蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

 

B菜汁蛋黄泥的做法:

 

宝宝辅食也精彩——双色蛋黄泥

 

 1小白菜清洗干净,控水;

 2去菜帮留菜叶。开水焯透,捞出控水,自然晾凉;

3剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出。

4鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲几下,使其容易剥皮;

5取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。

6蛋黄放在消毒过的碗里,用小勺一点一点加入菜汁,调成糊状即可。、

 

温馨提示:

1要确保宝宝餐具洁净;

2、鸡蛋一定要保证新鲜,最好用柴鸡蛋。

 

 


 

 

   

 

 

 





 

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