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美食蛋黄泥四个月辅食添加制作方法 |
分类: 婴.幼儿食谱 |
做蛋黄泥看似简单,却很难把握煮鸡蛋的火候。想要做出口感嫩滑,营养健康且宝宝喜欢的蛋黄泥,其实也不是一件很容易的事情。一点也不比烹制平常饭菜简单。(-)
双色蛋黄泥的原料及做法
A米汤蛋黄泥原料:
大米100克
清水1500毫升
柴鸡蛋1个
B菜汁蛋黄泥原料:
新鲜小白菜 100克
适量温开水
柴鸡蛋1个
A米汤蛋黄泥的做法:
1、大米洗净浸泡一小时;
2、鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮;
3、取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。大米用1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。
4、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
B菜汁蛋黄泥的做法:
3、剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出。
4、鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲几下,使其容易剥皮;
5、取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。
6、蛋黄放在消毒过的碗里,用小勺一点一点加入菜汁,调成糊状即可。、
温馨提示:
1、要确保宝宝餐具洁净;
2、鸡蛋一定要保证新鲜,最好用柴鸡蛋。