昨日去会所上课，看到一个老会员韩女士，她一下拉到我的手说：“知道我多少岁了吗？”看着她漆黑的头发，炯炯有神的眼睛，只是皮肤稍微有一点中年的痕迹。我只能把她定位在中年的感觉。可是一想我在十六年前开设在58中徐文健身中心的时候她就已经是中年人了！韩一看我愣住很欢喜的告诉我：我已经六十岁啦！哈哈，看不出来吧！我一直在你的会所坚持，现在我的身体非常好，和年轻人爬紫金山没有人能爬过我的，马上我去西藏自驾游一个月。我这体力体能应该没问题。我马上去做个美容。。。说这就和我们的美容师进入美容区域了。

   我真得非常感慨！十六年了！做酷美体健身美容这个事业已经有十六年了！韩的坚守坚持不仅给她自己带来了青春的定格，也给我增添了无比的喜悦和自信！在韩十六年对一个爱好的坚持变成生活的一种习惯和坚守，开始她的状况就是中年人的走向老年的一种倦怠和庸胖。没有朝气，经常生病。再回首时，她却脱胎换骨般的换了身心和容颜。

    每一个人在坚守和日积月累中一定会得到能量和收获，这样的坚持其实就是一个对自己的积极训练后的潜能激发！坚守很辛苦，就像运动员跑800米，在跑到五百六百米的时候有惰性出现在身体上，觉得无比的疲乏，几乎无法再跑下去。气息也被堵住了。肌肉的反应相当的艰巨痛苦。心理就是想放弃！这种持续搏斗的过程，反复较量的过程就是坚守不可缺少的一种磨练。一旦你冲过自己的极限，就会感受全身轻快，肌肉摆脱了粘液的束缚，一下润滑起来，骨骼支撑着肌肉达到一种谐和的状态。心灵感受成功和喜悦间受到最后的回报是如此的振奋！

   一种自愿的坚持就是坚守，人和人之间的坚守成就一种忠诚信赖和挚诚的情谊，它是世界最重要的一种幸福的元素。朋友之间的相互坚守成就一种义气和品质，就像上千年来大家都喜欢供奉的关公，它已经成为一种诚信勇气带来好运的鲜活的人物，是一种人性中渴望的延续的精神的支撑！好男儿都当如此的坚守自己本有的气节和品行，生为男人是一种勇气希望，是被人来尊重的！

    前日收到远在澳洲的晓梅的信件很开心，我们从五岁就开始认识，共同度过了很多岁月，现在我们都是为人父母，她的两朵金花非常的美丽，我的两个金刚也十分活泼，当我们相聚一起：四个孩子在一起开心的玩耍时，似乎又一次把我们带回童年欢喜的时光中。。。。。朋友的坚守是一种延续，在下一代的生命中这样的坚守有一次延续，生生不断，相伴坚守。。。。

   人和人之间的相守是最为珍贵的品质，是灵魂的精华和升华。有一个陪伴你10年，20年，30年，40年，50年的朋友或爱人是人间最为珍贵的东西了。不管中途有什么的坎坎坷坷，只要在偏离轨迹的时候又快速的转入生命的轨迹。。。。。。这样的情谊相守到最后一定是高山流水的情怀，是心灵深处的扩展和合，在那样的境界中相互的对视应该成为千古的深邃和佳话！就像一对珠联璧合的古董，弥久而永新。

    享受到足够的相伴时间一定也是经历了人生的痛苦的极限和磨练的，就如珍珠的磨合一样，找到了一个途径，寻到了一份芳香，最终不只是理解包容这些言语的概括了。一定是两个人化为一个人！本来就是，智慧的佛陀在几千年前就说过：“一切众生皆具如来佛性”本来亿亿万万生灵本原都是一个，分别念使星球不断的分割破坏。人和人之间，自然和自然之间。。。。分割分别是我们难以享受生命本性的真实和快乐。

   选择正面能量的坚持，无论外境如何的干扰都不要退却，把坚持的习惯变成一种坚守，在坚守自己的一个愿望中成就一份大爱，大爱广博，无有终极。。。。。。。