华堂的场子比较熟习了，算是北京周边的老场子。球道比较长，它没有黑Tee，但蓝Tee基本上就是别的场子的黑Tee了。周么人挺多。我们3点才开打。

  第一Tee开球还不错，球道正中，但距离不是很远。感觉Swing的送动转身都出了问题。转身太快的毛病一下子又回来了。真让苦练短杆说中了，第一场那流畅的Swing感觉没有了。这算什么事呀。不过开球还是比我哥们好，他的一号木彻底出了问题，东一杆，西一杆。哈哈，要求不高，比上不足，比下有余。

  但我的短切就有很大问题了，果岭边上总是要2切才能上果岭，郁闷死了。真不知道是为什么。尤其现在非常怕40码上下的切杆。不是切的往前跑不了几码，就是力大，打过了。估计是长期没有练短杆的问题。连意念都很少练。应该向苦练短杆学习，要苦练短杆才行。

  原来感觉打高尔夫都说是一种比较平和的运动，后来看文章说高尔夫要受伤可是大肌肉受伤，很痛，而且难恢复。原来不信，结果就在自己身上发生了，真的很痛，哭天抹泪的。前年冬天下场，北京的地冻了，我大力挥杆，打在地上反弹，把手骨给戳了，起个包。平常没事，就是打球时，只要挥杆手的姿势不对，就疼。这成了我校验Swing姿势的标准了。这次，因为觉得Swing不流畅，就越想改好点，结果发力更加的不对，马上手就给我颜色，这个疼。因为是左手，估计能向我这样的人也应不多。真是球打的不怎么样，一身的伤。

  

  我也仔细的找了找问题，就是下杆时的翻腕问题。其实很多人说新式的Swing，是不翻腕的。就是下杆，击球，随动转身，不翻腕。这样的好处是容易稳定，缺点就是击球距离近一点，不容易做球。因为，开始练球时是按照Hogan的模式，他的模式是有翻腕的动作，主要是可以增加距离。但动作复杂一点。另外，翻腕容易受伤的地方就是手腕。如果手腕向外弯时，因为有角度，受到了球杆的Swing带来的扭力，容易造成手腕受伤。如果手腕是向内弯，这也是Hogan要求的，因为向内时，受力在整个胳膊上，是个整体，就不容易受伤。看了很多push的案例。 一种是大右曲，就是出门向左，然后拐回右边。这种一般都是out-side-in造成的。一种是Push Slice，就是出门是直的，但末端向右，这种通常都是杆面在击球时微开造成的。而微开的一个原因就是手腕没有绷直，向外有折线，左手再一加劲，就容易杆面开，打出胡旋球。虽然知道问题，但改起来是真不容易。但一定要有意识的改。我看白老虎每次挥杆前，都有一个把杆横在腰部的，不上杆，这时手腕非常的直，绷着的，甚至微向后弯，然后挥杆和收杆的动作，非常有效。另外一个关键就是左臂一定要贴着身子，这样才能完全转动身体，不然一带点小鸡翅，就Push Slice。如果做对了，马上就是draw，如果腕子太向后弯，就容易出现Hook了。我现在是有时木杆打直了，铁杆就容易Hook，哎太难了。还是练得太少。

  

  最后打的成绩这个烂，105杆。一个Par都没有，手还生疼的，真是半残，郁闷呀！这成绩要是去了西安，除了丢人，就只能显演了！哈哈，还好我是留在家里为北京代表队加油。