感悟幸福（128）

人生最难提高的是素质，人生最难改变的是习惯，人生最难统一的是行动，人生最难做好的是细节，人生最难处理的是关系，人生最难把握的是机遇，人生最难实现的是理想，人生最难得到的是人心，人生最难分配的是利益，人生最难平衡的是心态，人生最难控制的是情绪，人生最难战胜的是自己，人生最难说的话是真话，人生最难坚持的是本色，人生最难找到的是知音，人生最难教育的是孩子，人生最难抵挡的是诱惑，人生最难保持的是健康，人生最难改造的是灵魂，人生最难解释的是幸福。

不管是五一, 还是六一，身体健康才是唯一，希望你把五一 当六一，把家乡当巴黎，把饮茶当宴席，把劳动当休息，生活永远充满幸福甜蜜！

人老了，有了回忆的幸福。经历了几十年的风风雨雨，爱过、恨过、得过、失过、拼搏过、享受过。人生的大起大落都一一经过，静下心来仔细回忆，其中的酸甜苦辣让人回味无穷，这是年轻时所不可能有的另类幸福。

老年能真正一直陪在我们身边，不离不弃，不辞辛劳的，就是老伴了。少年夫妻，老来伴。一起走过了这么多年的风雨，老伴就像另外一个自己，知道自己的喜好，知道自己的想法，这才是真正的贴心棉袄。就算是半路夫妻，也是幸福的。两人互相珍惜，互相照顾，日子会更加温暖，心也会更加安定。

朋友，是人生的财富，是老年的一种依托。不过老了，只有一两个朋友还不足以谈幸福。如果老了，你还有16名可以依赖的朋友或熟人，才会对生活感到十分满意，才能感觉到幸福。所以，多交些朋友吧，多和朋友融洽相处吧！多和朋友们彼此交流、相互信任、相互帮助、远离孤独，生活过得充实有安全感，丰富多彩。

相信爱笑的人，都不会老得太快；爱笑的人，内心更容易获得幸福；因为爱笑的人乐观、开朗。笑是美好心情的自然流露，每天笑一笑能改善血液循环，提高免疫力，但老年人要注意笑的分寸，不适宜大笑。

很多老人穿衣打扮比较随性，大部分是不太注重了的。这样真的很可惜。心理学家认为，潇洒大方的仪容常会使人感到年轻。这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。可见，老年人还是要多讲究穿衣打扮、仪容之美，这样可以增加生活情趣和愉悦感、自信感、满足感，熙然幸福感也就不在遥远了。

很多老人喜欢养花草，这真是一个明智的好习惯。养花可以陶冶性情，还有一定的养生作用。更重要的是，养花草能让老人“忙起来”，能让老年人关注到一些欣喜美好的细节。除了在家里种植花草之外，还可以经常到树木花草茂盛的地方，呼吸新鲜空气会觉得心旷神怡。当你看到蓝天、绿草的时候，你会忘记很多烦恼，觉得生活真的很美好，自己很幸福。

老了，仍然要选择善良，做一位道德情操高尚的老人，成为晚辈的榜样，成为他人尊敬的长者。为人要忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐，不仅能让老年人心理平衡，保持心理健康，还可以让人更有成就感，更幸福开心。

高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧。何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然。其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。