在汕头海关外晨练（3）

    偶近2个月来，基本上都是每天6点钟左右起床，洗漱后帮老婆按摩5分钟受伤的左手，主要是防止其伤手肌肉萎缩，然后就夫妻双双下楼到汕头海关外围晨练。走出小区大门口，经过摊档时，老婆总是交代割肉留菜，返回再付钱提货。

    汕头海关在晨曦中显得格外安静，海关里地面除了天鹅绒般萃绿的台湾草，就是铺满花岗岩石的路面，连围墙的立柱也是花岗岩石板砌成。隔着方形钢管的栏杆，海关里面的花卉一览无遗。每天6：40后，保洁公司的员工开始陆续对海关内外进行清洁。可能是晨练中有的人要手抓围栏，使其红外线对接报警发生错误吧，有时总有一、二个保安在海关后面的围墙内守看。

    这一段时间，晨练的人有增无减，每天都有60人以上，除了中老年人，还有10几位年青人，也有个别小学生，夫妻的也有5对左右，更有一家3口的：）偶估算了一下，男女的比例是四六开，外省人也占有二成以上，这是从他们的说话中区分的。

    开展群众体育活动，提高民族健康水平。在晨练的人群中，各式各样的人都有，一个中年男子汉，身高不足1.5米，他的上身同常人几乎一样，就是下半身严重缩水而不均称。但从他充满自信的脸上，小步快走的姿态，让人对其感到几分敬意。有一个中年妇女，个子也是只有1.5以上，但她每天都要小跑，跑累了就散步，有时还带来一块小地毯，赤着脚在上面做瑜珈，让人刮目相看。今天偶就见了一位干骨如柴，体重可能只有70斤左右，年龄在70岁左右的老妇，穿着裙子，一个人在散步，凡经过她身边的人，都对她行注目礼：）还有一个年近60岁的外省大妈，刚开始是孤身一人，后来听到有几个讲客家话的妇女，就上前去凑热闹，这一来两往就熟悉了，这不，这几天她就一直跟着这几个客家人一起晨练。

    当然，在晨练中，也偶有不和谐的一幕，每到敏感的日子，在右边围墙竹林外的角落，总有几个老年人在谈论博**彩的事，男女都有。

    乐观能长寿，锻炼可延年。偶是以走路的步伐进行散步，走得轻松，只出一点汗而已。偶以为，只有持之以恒的晨练，身体一定会健康。