《养生之道》之五（娄杰博士）_娄杰博士

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《养生之道》之五（娄杰博士）

(2008-02-08 22:38:03)

标签：

健康

分类：科学养生

常坐在电脑面前的人，必须经常用以下食物： 一是海带。性寒味咸，软坚结散、清热利水、祛脂降压，将锶镉排出体外，预防白血病。二是茶叶。含茶多酚、多醣和维生素，排泄毒物，计算机工作多饮茶，防辐射。三是绿豆。性寒味甘，解金石、砒霜、草木毒，防治重金属、农药及各种中毒。四是胡萝卜。有丰富胡萝卜素，增加人体维生素，有大量果胶，排除汞离子，有效解毒。五是葡萄。深紫色葡萄排毒，清除肝、肠、胃、肾垃圾。六是无花果。含有机酸和多种酶，清热润肠，有助消化、保肝解毒，抵御二氧化硫、三氧化硫有毒物。七是苹果。含半乳醣荃酸，排毒，果胶避免食物在肠内腐化。

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