《春季少吃酸味食品》_娄杰博士

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《春季少吃酸味食品》

(2007-03-12 23:09:08)

分类：科学养生

酸性食品面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖。多食高脂、高糖、高蛋白酸性食品造成体质酸性化。酸性体质是百病之源，患便秘、高血压、高血脂、痛风、溃疡、肥胖、骨质疏松、动脉硬化、肾结石常见是疲劳、上火、便秘、感冒，高血压，影响智力。亚健康是酸性体质，重则患痛风、高血压、糖尿病、脑溢血、肝硬化、癌症。可酸碱平衡。碱性食品除杂粮外有水果、蔬菜、花生、豆制品、乳制品、海带、香菇、海带、洋葱、紫菜、青椒、萝卜、黄瓜、橘子、山楂、西红柿等。（娄杰辑）

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