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原料：

鸡脯肉1块、蒜苗1把、生姜3片、八角2颗、葱白4根、干红辣椒适量（根据自己吃辣程度增减）。

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做法：

1、锅里加水，下入姜片、八角、葱白、干红辣椒，煮开；

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2、鸡脯肉分割成3-4块，待水开后，下入鸡块，加1勺料酒，煮五六分钟；

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3、鸡肉煮好后，捞起，泡入凉水中，待鸡肉冷却后，将鸡肉撕成小条或丝，备用；

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4、蒜苗洗净，切段；

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5、锅中加适量油，将干红辣椒剪碎，小火炸出香味儿；

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6、下入蒜苗，翻炒2-3分钟；

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7、然后下入鸡丝，加适量盐，继续翻炒3分钟左右——蒜苗要炒得表面微微发皱，那个香甜味儿才会出来；

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8、在起锅之前，加入1勺蚝油；

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9、将蚝油和蒜苗鸡丝翻炒均匀，即可关火——蚝油不能放太早，否则加热时间过长就会失去鲜味。

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