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七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节、巧夕等，是中国民间的传统节日。祈福许愿、乞求巧艺、坐看牵牛织女星、祈祷姻缘等活动是七夕的传统习俗。经历史发展，七夕被赋予了“牛郎织女”的美丽爱情传说，使其成为了象征爱情的节日，从而被认为是中国最具浪漫色彩的传统节日，在当代更是产生了“中国情人节”的文化含义。下面是七夕节的风俗美食，健康吃起来噢~

1、穿针“乞巧”

“穿针乞巧”是最早的乞巧方式，以此来乞求智慧和精巧女工技艺。女子手执五色丝线和连续排列的九孔针（或五孔针、七孔针）。趁月光对月连续穿针引线，将线快速全部穿过者称为“得巧”。

2、晒书晒衣

民谚云：“七夕到，太阳高，晒衣晒书好。”古代传说农历七月七日天门洞开阳光强烈是龙王“晒鳞日”，人们多在此日晒衣服、棉被之类以防虫蛀。读书人也在这一天曝晒书籍，趁机整理书籍。

3、许愿祈福

七夕节是一个充满浪漫和希望的节日，人们会在这一天许下美好的愿望。我们可以在七夕夜，与爱人一起仰望星空，向牛郎织女诉说自己的心愿。可以是关于爱情的承诺，也可以是对未来生活的憧憬。许愿祈福不仅是一种心灵的寄托，也是对生活的一种积极态度。

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1、吃巧果

在众多七夕美食中，巧果无疑是最具代表性的非遗美食之一。巧果的制作工艺源远流长，其外形精巧别致，宛如一颗颗甜蜜的心。制作巧果的过程需要精心和面、塑形、烘焙，每一个步骤都饱含着制作者的用心与祝福。情侣们一起动手制作巧果，在面粉与模具的碰撞中，传递着彼此的浓情蜜意。当巧果从烤箱中取出，那金黄的色泽和诱人的香气，仿佛是爱情的芬芳在空气中弥漫。

七夕节的饮食风俗称吃“巧食”，巧果（又叫七夕果、乞巧果）主要的材料是油、面、糖、蜜形状、纹样由各种花形图案的木模（也叫榼子）制成。品味巧果，谓之“吃巧”，以此寄托让食用者心灵手巧的美好愿望。

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2、吃饺子

‌在七夕节，‌很多地方都会包饺子吃，‌并在饺子中放入一枚铜钱，一根阵，或‌一个红枣。‌吃到铜钱意味着有财，吃到阵意味着手巧，‌‌吃到红枣意味着感情甜蜜，生活幸福美满。

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3、吃五子

七夕吃五子的习俗。所谓五子，即桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子。这些食材不仅美味可口，更具有丰富的文化内涵。它们象征着爱情的甜蜜、多子多福、生活的富足。将五子摆放在精美的盘子中，与心爱之人一同分享，感受着传统文化带来的温馨与浪漫。

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4、吃巧牙面

巧牙就是绿豆芽，过去人们会提前几天在家里泡绿豆芽，七夕当天做一碗面，也就是巧牙面。做法很简单，起锅热油，放入肉丁煸炒变色，加葱姜去腥，加入生抽老抽上色，放入豆芽炒熟，加盐、醋调味，加葱花点缀，出锅后和煮熟的面条一搅拌，就可以了。

吃巧牙面寓意很吉祥，绿豆芽寓意爱情生根发芽，面条寓意着长寿和福气，生活顺顺利利。‌‌

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5、吃公鸡

每年七夕夜，牛郎织女都会在鹊桥相会，天亮时公鸡打鸣报晓，这短暂的相聚就结束了。为了祝愿牛郎织女永远在一起，人们在七夕这天吃公鸡，希望没有公鸡，俩人就不会分离了，也寄托了人们对家庭和睦、‌爱情美满的期望。

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2025年08月29日：七夕节快乐！祝福有情人终成眷属！开心快乐每一天！