人睡觉时会做梦。

    梦是大脑为缓解大脑疲劳产生的一种大脑活动。

    为什么人在快速眼动睡眠时正是人做梦的时间？我认为是因为人在大脑活动时，眼睛会快速左右摆动，

比如人在做思考这种大脑活动时会出现这种情况，而做梦是大脑为了缓解大脑疲劳产生的一种大脑活动，梦也

是一种大脑活动，所以做梦时眼睛也会快速左右摆动，产生快速眼动睡眠，这样，做梦产生快速眼动睡眠。

或者这么说，人在睡眠过程中，会因为需要缓解大脑疲劳而在睡眠中的某一时期产生做梦这种大脑活动，

而人在清醒时大脑活动时会使眼睛快速左右运动，虽然人做梦时是在睡眠中，但做梦也是一种大脑活动，所以做梦会使眼睛快速左右运动，使睡眠变成快速眼动睡眠。因而人睡眠时一做梦，就使睡眠变成快速眼动睡眠。

    是做梦这种大脑活动造成了快速眼动和快速眼动睡眠；是做梦缓解了大脑疲劳，使快速眼动睡眠

成为了最好的缓解大脑疲劳的睡眠。

    一些研究认为，非快速眼动睡眠主要用于恢复体力，快速眼动睡眠主要用于恢复脑力。这也间接证明

快速眼动睡眠时做梦是大脑为缓解大脑疲劳产生的一种大脑活动。

    快速眼动睡眠时人做梦，做梦是大脑为缓解大脑疲劳而产生的大脑活动，所以快速眼动睡眠是缓解大脑

疲劳的最好的一种睡眠。

     梦的确是一种大脑活动，在快速眼动睡眠过程中，EEG表现不规则的低振幅快波，提示此时的大脑活动

比较活跃。这种活跃的大脑活动就是梦。

    如果用药物或其他方法抑制快速眼动睡眠，受试者的注意、记忆功能就会受到损害，同时，情绪会变得

焦虑、愤怒，造成处理人际关系能力下降。这是因为抑制快速眼动睡眠，就阻碍了人做梦，而大脑是因为做梦

而得到休息的，不能做梦就无法使大脑得到休息，休息会改善注意、记忆，使情绪平和而且形成良好的

人际关系，而缺乏休息就会造成注意、记忆不好，情绪不好，而搞不好人际关系。所有皆因梦。

    睡觉的产生可能因为有唤起睡觉的化学物质。还有，各种心理现象可能都伴随着化学物质的产生。

    梦的原始素材是刺激感超出一般刺激产生的刺激感的刺激决定的。

    刺激感超出一般刺激产生的刺激感的刺激是晚上睡觉时做梦的原始素材，这些刺激可能是日有所思，而

使晚上夜有所梦，也可能是夜晚睡觉时尿急，睡觉时就会梦见解手，也可能是生理、心理的伤痛，在睡觉时

会引发相关的梦（甚至是噩梦），这些刺激也可能是人的欲望，晚上睡觉时以做梦的方式曲折地叙述出来，也

可能是幼年的经历，也可能是人类历史经验的积累，也可能是耿耿于怀的事情。这些都是刺激。这些刺激使人

产生的刺激感往往超出其它一般的事物，所以成为了做梦的原始素材。

    弗洛伊德认为从最无关紧要到最折磨人的梦，都是在以曲折的方式讲述我们的欲望。我认为欲望就是

一种重刺激。

    睡觉时耳边有人说话，这话语会做成某种形式的梦。这话语就是一种刺激感超出一般刺激产生的刺激感

的刺激。

    做梦还遵循第二次优先产生原则，即事物产生的刺激感超出一般刺激产生的刺激感的刺激出现第一次后，

睡觉做梦时会优先第二次产生关于这第一次刺激的内容的梦。说得直白些，就是出现第一次后，容易出现

第二次。这可能与大脑的工作原理有关，即第一次刺激产生生物反应、痕迹，在睡觉时容易第二次优先引发出来

产生梦。

    所以综合来说，就是刺激感超出一般刺激所产生的刺激感的刺激出现了第一次后，会在睡觉时

第二次优先出现，成为梦的原始素材。

    对于日有所思、夜有所梦来说，白天的所思的一部分是一种超出一般刺激感的刺激，白天的所思出现

一次后，它在晚上睡觉时优先第二次出现，它是晚上做梦的原始素材。

    噩梦产生的原因，可能是缓解大脑疲劳的神经脉冲过于激烈；也可能是刺激带来强烈的疼痛感、恐惧感、

刺激感、不适感；也可能是刺激带来的负罪感。

    不良刺激不但能产生不良的麻痹形式、不良的保护形式，还能在人睡觉时让人产生噩梦。

    我猜想噩梦是梦的一种，也是为缓解大脑疲劳而产生的一种大脑活动，所以即使是噩梦也可能

缓解大脑疲劳。

    梦的原理：刺激感超出一般刺激产生的刺激感的刺激在睡眠时第二次优先出现，成为梦的原始素材，这些原始素材在为缓解大脑疲劳而产生的几乎不受大脑控制的大脑活动、神经脉冲的作用下、激发下，想象化、联想化、视觉化、场景化，变成各种奇特的、光怪陆离的梦。

    因为梦是大脑为缓解大脑疲劳而产生的一种大脑活动、神经脉冲，所以大脑可能可以人为地用电脉冲来

缓解大脑疲劳，即大脑可能可以用过电的方式来缓解大脑疲劳。

    在上边的理论的基础上，弗洛伊德的理论在一定程度上是有意义的，他对梦的解释有一定的道理。

梦产生的梦境受很多因素的影响。

    知道做梦的原理后，就有可能发明出造梦工具。只要工具制造出刺激感超出一般刺激产生刺激感的刺激，

缓解大脑疲劳的神经脉冲，让这刺激在神经脉冲的作用下可以让大脑解读成视觉等，就能造梦。

    而想探测出具体的做梦内容，我认为可以用计算机模拟来实现。用计算机模拟大脑的运作规律，用计算机

模拟人脑，让计算机用人脑思考的方式去做思考、做梦的方式去做梦，建立类似人脑运作方式的计算机模型，

再输入如用仪器测量大脑受到刺激的类型、程度、受刺激的时间，还有神经脉冲自然的无规则的运动产生的轨迹

等基本要素，然后用计算机来推演。