当我们身陷困境时

有一天，一个将军去打猎，在山里遇到暴雨，又找不到回去的路，于是便在山里到处焦急地奔走，心里充满了恐怖，最后不慎掉下了悬崖。

将军掉下悬崖不久，就被前来的士兵找到，已经奄奄一息。而事实上暴雨并没有下太久，将军只需在原地附近的山洞里稍微避雨，悲剧就不会发生。

当我们身陷困境时，千万不要惊慌失措，要让心安定下来，这才是最佳的办法。

其它知识：

△导致肾衰竭的主要诱因是糖尿病。

△服用大量止痛药会危害肾脏。偶尔服用止痛药，虽然问题不大，但服后要多喝水。

△吸烟会影响肾功能。

△脚底干裂可能是足癣。

△骨折患者要远离四类药：四环素类、解热镇痛类、皮质激素类、抗凝类。

△怕胖喝杯刮油茶：乌龙茶、荷叶茶、麦芽茶、柠檬茶。

△每人每天所需的水不一样，喝多了会增加肾脏的负担。肾脏病和心脏病患者要限水。

△水果应放在饭前吃，饭后吃易导致肥胖。

△爬山运动易损坏中老年人的关节。

△早晨不宜锻炼，锻炼最好在太阳出来后和太阳下山前。

△转呼拉圈不当有损健康。

△老人怕冷少喝茶。茶属于碱性物质，会消耗人体内的铁元素。

△地铁、电梯内打手机，电磁辐射增加6——15倍。

△久服抗生素，警惕听力受损。

△服用诺氟沙星，要多喝水，忌咖啡。

△患骨质增生，可拿陈醋热敷。具体做法：将毛巾叠成4层，用陈醋浸透后敷在痛处，再用热水袋外敷在毛巾上，一次坚持30——40分钟。水凉了，及时换水。每天早晚各一次。