忌空腹吃的七种水果

　　西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚等成分，容易与胃酸发生化学反应，造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛。

　　柿子:含有柿胶酚、果胶等物质，具有很强的收敛作用，容易与胃酸结合凝成难以溶解的硬块，引起“胃柿结石症”。

　　香蕉:含有大量的镁元素，如果空腹吃大量的香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

　　桔子:桔汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、反酸。

　　甘蔗和荔枝:空腹时不能过量食用甘蔗和新鲜荔枝，否则会因体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　山楂:味酸，能利气消食，若空腹食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感，并加重胃痛。