5种菜不宜放味精

     5种菜不宜放味精：1.带鲜味的食物，如肉类、鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。放了味精没什么效果。2.放醋的菜。放了味精没什么效果。3.凉拌菜。放了味精没什么效果。4.馅料（如包子馅、饺子馅）。温度超过100度，味精会形成有毒物质。5.甜味菜。放了味精没什么效果。。

附：保健养生知识

1.风湿病患者应该多晒太阳。在室外不超过30度的早上，戴上太阳帽，在太阳下裸露要照射的部位半小时。“日光浴”有助消炎、镇痛、活血化淤。

2.红糖绿豆汤能解暑清热。将绿豆煮烂，加红糖调味。

3.经常后仰，有益健康。身体站立，两手背在臀部，手心向外，头向后仰，眼睛向上，坚持5秒钟，放松。再重复该动作。特别适合长期伏案工作者。

4.著名演员陈强（享年94岁）说，现在有些人太迷信补品、补药，吹得太玄。我倒是主张从五谷杂粮中吸收营养。本博主虽已进入古稀之年，不吃补品、补药、保健品，却能吃、能睡、能健步如飞。

5.西红柿既可生吃，也可熟吃。生吃可增加人体维生素C的含量，熟吃能更充分发挥抗氧化作用。

6.常吃芹菜能防治多种疾病。芹菜叶中的营养成分永远高于芹菜茎。