百岁女作家罗洪的长寿秘诀

    罗洪（1910年11月出生）的长寿秘诀：饮食清淡，不吃过饱；手勤、腿勤、脑勤；心态平和，宠辱不惊。

    附：保健养生知识

    1.毛豆含钾较多，夏天适当吃些毛豆，可以补充钾，缓解疲劳。

    2.夏天多吃西红柿可防晒。

    3.洋葱、大蒜等气味越呛人的食物，抗衰老效果越好。

    4.韭菜炒鸡蛋润肠通大便。

    5.饭后咀嚼木糖醇，可防龋齿，但每天不宜超过三片。