加载中…回归自然养生法
(2012-03-25 22:11:54)
标签：
赤足挨饿爬行挨冻健康 |
分类： 保健养生 |
回归自然养生法
1.赤足。脚是人的第二心脏，让它接触土地，能起到按摩脚底的作用。
2.偶尔挨饿。饿一饿，能给肠胃做清洁工作。
3.爬行。爬行，对颈腰部疾病、心血管疾病、痔疮、失眠都有改善效果。
4.适当挨冻。冻一冻，可以提高身体对冷热变化的适应能力。俗话说，若要身体安，三分饥和寒。
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