有此一说（20111011）

1.四种皮不能吃：土豆皮、柿子皮、红薯皮、荸荠皮。

2.洗脸时用力搓耳廓，能健肾延年。

3.洗脸时用力搓脸，能防止面神经炎和肩周炎，延缓视力减退。

4.常吃银耳、黑木耳、香菇、海带等，有利于乳房健康。

5.秋冬四大平价进补食物：百合（洗净煮熟，放冰糖），红枣（偏湿热，不能多食），红薯，枸杞（患有高血压、性情急躁的人勿食用）。

6.洗衣粉和消毒液同时使用效果为零。

7.颈椎保健操：1、前屈后仰；2、左右移动；3、左右侧屈；4、上下耸肩。每天工作间隔进行。

8.工作无十全十美，尽力就行；生活无十全十美，无忧就行；心情无十全十美，快乐就行；唯祝福可十全十美，愿您的幸福十全十美！

9.生活小妙招：辣椒辣得满嘴麻，盐水嗽口辣不怕；眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳；打嗝不止喝点醋，立竿见影有奇效。

10.吃喝好搭档：绿茶+柠檬，保护心脏；牛肉+胡萝卜，提高免疫力；