有此一说（20110616）

1.     夏天出汗多，体内钾丢失多，因此要多吃含钾的食物：海带、芹菜、马铃薯、香蕉等。

2.     常感到眼睛干的人，要多闭目休息，要多吃富含维生素的食物，要多活动眼球。

3.     中国内地逾6成股民存在心理健康问题：失眠、焦虑、抑郁、疲劳、情绪失常等。

4.     紫外线长时间照射对人体有伤害，但它能帮助人体制造维生素D ，并有杀菌作用，所以每天应晒太阳20分钟，可选择在上午10时前或下午16时之后。

5.     将新鲜苦瓜洗净，剖开去籽，切碎捣烂取汁，将汁涂在痱子上，有除痱子之功效。

6.     煮绿豆汤妙招：不用铁锅用砂锅，不要加碱，熬煮加盖。

7.     皮肤出现疤痕应加以保护，尽可能避免阳光照射，例如盖上纱布，外出时戴帽，穿长衣长裤，以免紫外线刺激疤痕形成色素沉着。

8.     少用止汗剂。止汗剂多含有化学成分，频繁使用可能导致汗腺堵塞，对健康不利。夏天正常排汗有益健康。

9.     保温杯不宜泡茶。茶叶用80度左右的开水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶泡在高温的水中，会破坏茶叶的营养成分。

10.  油炸花生时，花生米应和油同时下锅，小火翻炒。一周保脆法：在花生米出锅后，趁热洒上少许白酒，搅拌均匀，撒上食盐即可。