健康专家谈养生

王新陆（中国著名中医内科专家）说，要顺应四季的规律，即冬天该冻一冻，夏天该热一热。

张国玺（中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员）说，人生不如意事常八九，关键是如何看待，是想得开，还是钻牛角尖。养生如同木桶原理：一只水桶盛水多少，并不取决于桶壁上最长的那块木板，而是最短的那块木板。身体好与坏，不取决于吃人参还是吃绿豆，而是取决于“生活方式”中的那块木板。