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滥补蛋白粉易伤肾

(2011-03-03 15:34:27)
标签:

蛋白粉

蛋白质粉

杂谈

分类: 保健养生

滥补蛋白质粉易伤肾

    其实,肉类、鱼类、豆类、鸡蛋等食物中都含有丰富的优质蛋白质,只要你身体健康,不偏食,就能从食物中摄取足够的蛋白质,完全没有必要再吃蛋白质粉。如果摄取的蛋白质过剩,会增加肾的负担,长期下去会对肾脏造成伤害。

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