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生活小常识(20110117)

(2011-01-17 10:33:29)
标签:

生活小常识

粗粮

慢性喉炎

咖啡

预防衰老

杂谈

分类: 生活百科

生活小常识(20110117)

1.  适当食用粗粮有益健康,但食用过量有害健康,每天不宜超过300克。

2.  用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断,让其汁自然滴出,汁放入碗内,加适量冰糖,上锅蒸熟后饮用,能治疗慢性喉炎。

3.  吃甘蔗或荸荠等食物时,应用清水洗干净,或用开水浸泡30秒钟,削去外皮后再吃。当心外皮上的寄生虫卵。

4.  喝咖啡能预防衰老,但每天不宜超过2杯,多饮会适得其反。餐后饮用有益消化。

5.  洗蘑菇时,在水中放点盐,让蘑菇在盐水中浸泡3分钟再洗,这样泥沙就较易洗掉。

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