91岁“影后”的养生经

84岁时，她荣获中国电影华表奖“最佳女演员奖”。现年91岁的她，身子依然硬朗，拍戏时照样敢做动作。

她说“养生，心态最重要。”

她爱玩电脑游戏。85岁那年，她迷上了电脑。她说，玩电脑游戏，不仅可以享受游戏的快乐，而且对大脑也是一种锻炼。她说，玩电脑游戏，不能过于沉迷，玩一会儿，就要活动活动身体，否则，会损害身体。

她爱吃鱼，对鱼头情有独钟,每周至少吃两三次。

她每天保证睡眠8小时以上。

她说，不论哪种养生方法，最重要的是坚持，如果三天打鱼，两天晒网，再好的养生方法也不会有好的效果。

（据6月10日《生活晨报》肖秋生 文）