生活小常识(091026)

成年人睡觉总是流口水，可能是脾胃功能失调，不妨吃点红薯，调理脾胃。

用木梳梳乳房，能加快乳房的血液循环，对产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎等疾病有积极的治疗效果。

深秋时节早晚温差大，容易感冒。坚持用冷水洗脸、热水泡脚、适度运动，可提高抗病能力。

吃新鲜红枣，一次不要超过20粒，吃时要充分嚼烂，否则可能引发便秘。

秋季易脱头发，可采用常梳头发，常搓头皮的方法抑制其脱落。同时多吃黑芝麻、黑大豆、胡萝卜、核桃等。

清晨起床后是新的一天补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的温开水或温蜂蜜水最佳。

石榴含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。也适宜孕妇食用。