吃莴笋可防口腔溃疡

    发生口腔溃疡的原因比较复杂，缺乏维生素C可能是其中一个重要的原因。多吃维生素含量高的莴笋，对防治口腔溃疡大有裨益。

    当然，也不能吃得过多。有文章说，吃多了会中毒。物极必反。