青少年要警惕假期综合症

放假了，一些孩子喜欢长时间玩电脑、看电视、玩手机，这不但严重损害身体，而且极易产生心理疾病，患上假期综合症。

青少年要预防假期综合症的发生，首先要控制玩电脑、看电视、玩手机的时间，一般玩1小时左右就应该停下来，活动活动，去做其它的事情；家长平时要教育孩子远离有关色情、暴力的内容；家长平时要多与子女沟通交流，鼓励他们多看书看报、多做家务、多参加户外活动，支持他们在假期多与同学来往。

（据7月8日《生活晨报》）

编者：为了健康，我们成年人也应该严格控制玩电脑、看电视、玩手机的时间。