如何防治骨质增生

骨质增生有腰椎骨质增生、颈椎骨质增生。骨质增生是人体衰老过程中的一种生理现象。一般骨质增生是不用治疗的，只有那些骨质增生压迫血管、神经引起疼痛的才需要治疗。

骨质增生防不胜防，故不用刻意去防。平常应加强户外锻炼，劳逸结合，避免过量的体力劳动；加强钙质的补充，多饮牛奶，多吃新鲜蔬菜水果。

骨质增生的治疗有推拿、针灸、理疗、中西药物治疗和针刀治疗。

有些药物广告宣称可以“化”骨刺，纯属无稽之谈，千万不要上当。

（据6月30日《珠江时报》龙翔宇  文）